Bezpłatne szkolenie bulgarian bag w Gdańsku

Bezpłatne szkolenie bulgarian bag w Gdańsku, prowadził Lech Leon Kledzik. Szkolenie odbyło się 25 maja w gdańskim klubie Fitness LEON. Prowadził najbardziej doświadczony polski instruktor bulgarian bag – Leon Kledzik. Celem 3- godzinnego szkolenia było zapoznanie uczestników z zestawem ćwiczeń wchodzących w skład tzw. Protokołu 1. Protokół 1 to sztandarowy, …

Stalowa Wola “Podstawy bulgarian bag”

Stalowa Wola “Podstawy bulgarian bag” W Stalowej Woli 18 maja przeprowadziliśmy bezpłatne 3-godzinne szkolenie “Podstawy bulgarian bag”. Gościny udzielił nam klub Fabryka Zdrowia. Piętnastu uczestników miało możliwość poznania podstawowych ćwiczeń z workiem bułgarskim. W pierwszej kolejności uczyliśmy Was ćwiczeń wchodzących w skład kultowego treningu bulgarian bag: Protokołu 1 Wszyscy uczestnicy …

Kurs instruktora bulgarian bag w Gdańsku

13 i 14 kwietnia 2019 roku w gdańskim klubie Fitness LEON odbył się kolejny kurs instruktora bulgarian bag. Szkolenie poprowadził osobiście Iwan Iwanow (legendarny bułgarski zapaśnik i trener, wynalazca worka bułgarskiego i systemu treningowego bulgarian bag). Iwan przyleciał do Gdańska z USA. 14 uczestników kursu zapoznało się z podstawowymi technikami …

Bulgarian bag w Katowicach

Bulgarian bag w Katowicach W sobotę 23 lutego w Katowicach odbyło się 3-godzinne, bezpłatne szkolenie “Podstawy bulgarian bag”. Szkolenie zostało zorganizowane przez Bulgarian Bag Academy Poland, Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness. Gościny po raz kolejny bez jakichkolwiek opłat udzielił nam CrossFit Hussars. Szkolenie poprowadzili instruktorzy Suples Bulgarian Bag: Lech LEON …

Kurs bulgarian bag w Gdańsku. ZA DARMO

Kurs bulgarian bag w Gdańsku. ZA DARMO Kurs bulgarian bag w Gdańsku 16 lutego 2019 poprowadził Lech LEON Kledzik. LEON jest uczniem Iwana Iwanowa (legendarny b ułgarski zapaśnik i trener, który wymyślił worek bułgarski i system treningowy bulgarian bag). Szkolenie odbyło się w klubie Fitness LEON  Podczas 3-godzinnego szkolenia uczestnicy …

Worki bułgarskie Trójmiasto

Worki bułgarskie Trójmiasto – bezpłatne 3-godzinne szkolenie w gdańskim klubie Fitness LEON Z podstawowymi technikami bulgarian bag zapoznało się ponad 20 uczestników szkolenia. Wszyscy otrzymali pamiątkowe certyfikaty potwierdzające udział w kursie. Szkolenie prowadzili Lech LEON Kledzik i Wojtek Pasiak. Przypominamy, że instruktorzy prowadzący nasze bezpłatne kursy nie otrzymują za to …

Bulgarian Bag Białystok

Bulgarian Bag Białystok – 27 października w gościnnym białostockim klubie Sparta Fit odbyło się bezpłatne szkolenie bulgarian bag. Ponad 20 uczestników zapoznało się z podstawowymi technikami ćwiczeń z bułgarskimi workami. Celem było opanowanie ćwiczeń wchodzących w skład sztandarowego treningu, tzw. “Protokołu 1”. Wszyscy uczestnicy otrzymali certyfikaty potwierdzające ukończenie szkolenia. Zajęcia prowadził …

Bulgarian Bag Łódź

Bulgarian Bag Łódź – 20 października 2018 w Konstantynowie Łódzkim Lech LEON Kledzik poprowadził bezpłatne szkolenie bulgarian bag. Podczas 3-godzinnego kursu uczestnicy poznali podstawowe techniki ćwiczeń z workami. Ukoronowaniem było wykonanie kultowego treningu bulgarian bag: tzw. Protokołu 1. Przypominamy, że instruktorzy prowadzący bezpłatne szkolenia bulgarian bag nie otrzymują za to …

Bezpłatne szkolenia bulgarian bag

Bezpłatne szkolenia bulgarian bag organizowane są regularnie przez instruktorów Bulgarian bag Academy Poland w całej Polsce. W ciągu roku odbywa się zazwyczaj 20-30 takich szkoleń. Instruktorzy je prowadzący nie otrzymują jakiejkolwiek formy wynagrodzenia czy dofinansowania, a nawet zwrotu kosztów jeżeli prowadzą szkolenie poza swoją rodzinną miejscowością. Również Bulgarian bag Academy …

Suples Fit Ball

Suples Fit Ball czyli tzw. piłka Iwanowa to młodsza siostra worka bułgarskiego. Wynalazcą (podobnie jak worka) jest legendarny bułgarski zapaśnik i trener Iwan Iwanow. Piłaka jest znakomitym uzupełnieniem treningów bulgarian bag. Jej budowa pozwala na większą dynamikę ćwiczeń bez przeciążania przedramion. Jeżeli możemy mówić o jakichkolwiek minusach treningu z workami …