Bulgarian bag speed and power

Bulgarian bag speed and power to jeden ze sztandarowych treningów z workiem bułgarskim. Możliwy do wykonania w kilku wariantach, ten przedstawiony przez nas nie jest żadnym obowiązującym kanonem. Zasady od których nie wolno odejść: na kolejnych stanowiskach ciężar worka się zwiększa, zmniejsza się za to stopień trudności technicznej ćwiczenia. Ilość …

Z Krosna do Gdańska

Instruktorki bulgarian bag: Agnieszka i Dorota przyjechały na weekend z Krosna do Gdańska aby potrenować pod okiem LEONA

Kurs: instruktor bulgarian bag w Gdańsku

Kurs: instruktor bulgarian bag odbył się 31 stycznia 2021 w Gdańsku. Gościny udzielił nam klub Fitness Magnum. Kurs poprowadził Lech LEON Kledzik – główny szkoleniowiec Bulgarian Bag Academy Poland.

Obóz sportowy w Dziwnowie 2020

Obóz sportowy w Dziwnowie 2020 trwał 6 dni: od 18 do 23 sierpnia 2020. Dużym atutem było zakwaterowanie – mieszkaliśmy 150 metrów od bałtyckiej plaży. Codziennie mieliśmy możliwość uczestniczyć nawet w 7 godzinach treningu. Zaczynaliśmy jeszcze przed śniadaniem, półgodzinną poranną zaprawą. Była to delikatna gimnastyka rozwojowa i odrobinka biegu. Po …

Bezpłatne szkolenie bulgarian bag Starogard Gdański

Bezpłatne szkolenie bulgarian bag Starogard Gdański odbyło się w sobotę 1 sierpnia 2020 w klubie Falanga . Kurs poprowadził społecznie Lech LEON Kledzik. Wszyscy uczestnicy otrzymali certyfikaty potwierdzające ukończenie szkolenia. Gorące podziękowania dla klubu Falanga za udostępnienie sali oraz pomoc w organizacji oraz dla Sklep Fitness LEON za bezpłatne użyczenie …

Bezpłatne szkolenie bulgarian bag w Gdańsku

Bezpłatne szkolenie bulgarian bag w Gdańsku odbyło się w sobotę 18 lipca 2020. Gościny udzielił nam klub Fitness Magnum , któremu serdecznie dziękujemy za udostępnienie sali. To było pierwsze bezpłatne szkolenie z workami bułgarskimi po długiej przerwie spowodowanej pandemią. Wciąż obowiązywały tzw. ograniczenia higieniczne, dlatego organizatorzy ustalili niezwykle małą ilość …

Odwołane szkolenia

Zdecydowaliśmy się odwołać wszystkie szkolenia bulgarian bag do kończ czerwca 2020. Jeżeli nic nie stanie na przeszkodzie, pierwszym szkoleniem po przerwie będzie obóz w Bieszczadach zaczynający się 30 czerwca. Postaramy się informować Was na bieżąco o rozwoju sytuacji

Bezpłatne szkolenie bulgarian bag w Raciborzu

Bezpłatne szkolenie bulgarian bag w Raciborzu 29 lutego 2020 (sobota), w LKS Dąb Brzeźnica,  Współorganizatorami kursu obok Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness byli Bulgarian Bag Academy Poland, LKS Dąb Brzeźnica (dziękujemy za zaproszenie i nieodpłatne użyczenie miejsca do przeprowadzenia szkolenia) oraz Sklep Fitness LEON. Dziękujemy trenerowi zapasów Pawłowi Drzeżdzonowi za pomysł …

Bezpłatne szkolenie bulgarian bag w Katowicach

Bezpłatne szkolenie bulgarian bag w Katowicach Lech Leon Kledzik i Wojciech Malicki przeprowadzili w niedzielę 9 lutego 2020 w Katowicach bezpłatne, 3-godzinne szkolenie bulgarian bag. Kurs odbył się w Centrum Sportowym Kamienna, któremu serdecznie dziękujemy za użyczenie sali A dla Tomka Skwarka dzięki za pomysł, zaproszenie i pomoc w organizacji. …