Bezpłatne szkolenie bulgarian bag w Obornikach Śląskich

Bezpłatne szkolenie bulgarian bag w Obornikach Śląskich odbyło się 5 października 2019 w gościnnym klubie “Elitarni MMA”. Kurs poprowadzili instruktorzy bulgarian bag: Lech LEON Kledzik, Łukasz Zielonka i Wojciech Pasiak. Zaz naczamy, że nasi instruktorzy nie otrzymują żadnej formy wynagrodzenia za prowadzenie tego rodzaju szkoleń. Głównym celem 3-godzinnego szkolenia było …

Bezpłatne szkolenie bulgarian bag Szczecin

“Bezpłatne szkolenie bulgarian bag Szczecin” odbyło się 21 września 2019. Gościny udzielił nam klub Prime Fitness Club. Szkolenie poprowadził Lech LEON Kledzik – założyciel i główny szkoleniowiec Bulgarian Bag Academy Poland. Współorganizatorem kursu było Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness Zachęcamy do zapoznania się z relacjami z innych szkoleń, które przeprowadziliśmy …

Bezpłatne szkolenie bulgarian bag w Krośnie

Bezpłatne szkolenie bulgarian bag w Krośnie. Do Krosna zaprosili nas przyjaciele z klubu Fit&Fab Akademia Sylwetki. Nie tylko dano nam do dyspozycji za darmo dużą jasną salę ale zaserwowano ciasteczka, banany, winogrona i inne “uzupełniacze straconej energii”. Z całego serca dziękujemy. Szkolenie poprowadził Lech LEON Kledzik – założyciel i główny …

Bezpłatne szkolenie bulgarian bag w Gorlicach

Bezpłatne szkolenie bulgarian bag w Gorlicach odbyło się w niedzielę 15 września 2019. Salę na szkolenie udostępnił nam nieodpłatnie Cross Box Gorlice. Dziękujemy!!! 3 – godzinne zajęcia poprowadził Lech LEON Kledzik – najstarszy wiekiem i doświadczeniem polski instruktor bulgarian bag. Tu pragniemy zaznaczyć, że wszyscy nasi instruktorzy prowadzący bezpłatne szkolenia …

Bezpłatne szkolenie bulgarian bag w Nowej Hucie

Bezpłatne szkolenie bulgarian bag w Nowej Hucie odbyło się 14 września 2019 w klubie CrossFit Nowa Huta 3- godzinne szkolenie poprowadził Lech “LEON” Kledzik, któremu asystowała Aleksandra Romanowska. Uczestnicy zapoznali się z podstawowymi technikami ćwiczeń z workiem bułgarskim. Wszyscy otrzymali certyfikaty potwierdzające udział w szkoleniu. Pragniemy zaznaczyć że instruktorzy prowadzący …

Bezpłatne szkolenie bulgarian bag w Bytomiu

Bezpłatne szkolenie bulgarian bag w Bytomiu odbyło się w piątek 13 września. Gościny udzielił nam klub FC Bytom, któremu serdecznie dziękujemy z nieodpłatne użyczenie sali. 3- godzinne szkolenie prowadził Lech “LEON” Kledzik. LEONOWI asystował Wojtek Malicki. Wszyscy uczestnicy otrzymali certyfikaty potwierdzające udział w kursie. Współorganizatorem szkolenia było Polskie Stowarzyszenie Kettlebell …

Bezpłatne szkolenie bulgarian bag w Poznaniu

Bezpłatne szkolenie bulgarian bag w Poznaniu odbyło się w klubie Iron Arena. Pragniemy gorąco podziękować właścicielowi klubu, panu Krzysztofowi Sternowi za bezpłatne użyczenie sali i miłą, ciepłą atmosferę. Szkolenie Bulgarian Bag Academy Poland zorganizowała wspólnie z Polskim Stowarzyszeniem Kettlebell i Fitness . Prowadzenie tego rodzaju bezpłatnych kursów jest celem statutowym …

Bezpłatne szkolenie bulgarian bag w Żarach

Bezpłatne szkolenie bulgarian bag w Żarach odbyło się 7 września 2019 w klubie “Malinowski Team”. Serdecznie dziękujemy Pawłowi Malinowskiemu – właścicielowi klubu za nieodpłatne użyczenie sali oraz wspaniałą atmosferę. Organizatorami kursu było Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness oraz Bulgarian Bag Academy Poland. Przeprowadzanie tego typu bezpłatnych szkoleń jest celem statutowym …

Obóz bulgarian bag, krav maga & kettlebell w Dziwnowie 2019

Obóz bulgarian bag, krav maga & kettlebell w Dziwnowie 2019 Gdzie i kiedy Obóz trwał 6 dni: od 20 do 25 sierpnia 2019. Codziennie mieliśmy możliwość uczestniczenia nawet w 7 godzinach treningów. Dzień zaczynał się o 7.00 (jeszcze przed śniadaniem) półgodzinną poranną zaprawą. Potem krav maga, worki bułgarskie i kettlebell. …

Bulgarian Bag Reaction Training

Bulgarian Bag Reaction Training To może nie tyle trening co jego część. Sugerujemy aby wykonać ją na zakończenie właściwego treningu, koniecznie z trenerem, który będzie dyktował tempo. Do wykonania jest 5 ćwiczeń każde z nich po 6 powtórzeń. Przerwy między seriami około 40″-60″. Uczestnicy wykonują kolejne powtórzenia dopiero na sygnał …